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Frank Shore

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分别即使不是为了现世的相聚,也是为了那梦中的想念。

我们永远是朋友。
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November 17

手动挡的车怎么开及注意事项

手动变速器也即手动挡,用手拨动变速杆才能改变变速器内的齿轮啮合位置,改变传动比,从而达到变速的目的。虽然在新车销售方面,自动挡车型极受欢迎,但对于大部分的消费者来说,手动挡的车辆仍然有其吸引之处。不过,虽然手动变速器比较“耐用”,故障较少,但如果驾驶者频繁地踩离合、换挡,低估了其使用难度,也会造成不必要的故障。
    应养成良好驾驶习惯
    一般说来,手动变速器大多为四挡或五挡有级式齿轮传动变速器,并且通常带同步器,换挡方便,噪音小。正常来说,手动变速器一般行驶20万至30万公里后,变速器才可能发生一些大故障。在驾驶时,主要应注意以下几点:
    一、换挡前应将离合器踩到底,操纵变速杆时动作要轻快、准确、柔和,不可用力过猛,也不要硬拉硬推,使齿轮发响;以免变速器操纵机构受损。行驶中,不要长时间将手放在变速杆上,否则会造成变速器换挡拔叉过早磨损。
    二、挂倒挡时要在汽车停止状态下进行,有些车还需要压缩倒挡弹簧或提起倒挡提纽;同样在倒车后,要使车辆前进,也应将车停稳。
    三、运行中换挡必须选好换挡时机,增挡前,应首先进行汽车加速,当车速升高到一定值时,及时挂入高速挡;降挡时,当车速降到一定值时,方可挂入低速挡。在确保安全情况下,应尽量使用高速挡,以减轻机件的磨损和降低油耗,并且根据路面及交通情况及时调整车速。
    四、切忌在空挡熄火状态下强行挂挡启动发动机,或在车速太低时挂入高速挡以及车速过高时换到低速挡,以免损坏变速器内运动组件和发动
    如何正确驾驶手动挡车
    虽然绝大多数人考驾照的时候学的都是手动挡,但是日常生活中害怕开手动挡,或者错误操作手动挡的人却不在少数。开手挡车真的那么高深么?让我们来解密这门学问!
    先让我们来简单了解一下手动变速 箱的基本原理和结构。
    看透手动变速
    一般情况下,发动机输出轴的转速要远远高于驱动车轮需要的转速,因此需要一套减速机构将发动机转速降低到和车轮吻合,这套减速机构就是变速器了。发动机的输出动力由主轴通过离合器传递至变速器的主轴,再通过主轴上的齿轮与变速器副轴上的各个齿轮结合将转速降低至不同的转速,最后以合适的转速传递至车子的驱动轮.了解了变速器的基本原理和结构,我们也就不难理解手动变速器的基本原理了,实际上我们推动上面的拨杆,变速箱里移动的就是变速器的副轴,不同的挡位对应的是不同的副轴齿轮和主轴齿轮相啮合,以获得不同的转速。由于低挡位的齿轮传动比较大,现在的手动变速器车型上都装备了同步器,以帮助低档位挂挡时的顺利啮合。手动变速器通常有4挡、5挡、6挡之分,下面我们就以最为常见的5挡手动变速器车型为例,讲解操作变速器的基本要领。
    正确的挡杆操作法
    首先是握挡杆的手形;接下来便是挂挡动作,不妨先来看一下挡杆的机构。通常状态下挡杆处于空挡即3、4挡位之间位置,这时将挡杆向左右水平方向推动,发现总是有一个回弹力将挡杆拉回原始位置。这说明在水平方向有两支弹簧机构,始终拽着挡杆处于中间。了解了这个机构,便可以很合理地操作各个挡位的挂入。
    解开手动挡的疑团
    换挡动作越快越好吗?
    有些人总觉得换挡动作越快说明技术越好,这其实是一个误解。理论上,换挡的速度越迅速,损失的动力越少,性能当然越好;但是猛烈的换挡动作极容易伤到齿轮、同步器等机构,会对变速箱造成磨损。尤其在一些跑车上,由于没有同步器,因此换挡时更需要在空挡处做短暂停留,换挡才能更顺畅。即使现在大部分量产小车的挡位咬合都很平顺,我们还是建议换挡的动作不要太快,这样有助于延长齿轮组寿命。
    如何掌握换挡时机?
    从前驾校师傅教授的都是根据发动机声音来选择换挡时机,也有人曾经总结到:1挡一脚油、2挡两脚油……其实这些都是不科学的方法,最正确的应是看转速来选择换挡时机。最佳换挡时机是因车而异的,转速上升快、高转扭力强的车可以在3000以上甚至4000rpm才换挡,而低扭强的车往往在2000rpm以上就可以换挡。
    总之,只要在红线区范围之内都可以换挡,重要的是你要了解自己的车,让车子和乘客都感觉畅顺舒服就好。
    空挡滑行省油吗?
    当车子空挡滑行时,发动机处于怠速状态,此时仍需要供应一定的油量来维持发动机怠速运转,因此空挡滑行其实是不省油的。反而车子挂挡滑行的时候,发动机的供油量为零,活塞的运动仅仅是靠机械惯性来维持,这时才最省油。另外在日常驾驶中,当车速低于20km/h时为了减轻踩离合的负担,是允许短距离空挡滑行的,但高于这个车速则万万不可,尤其是在下坡路段,容易因长时间刹车而导致刹车过热失灵等严重后果。
    刹车的时候要不要踩下离合器?
    这要看当时发动机转速以及车速的情况而定,一般说来,踩刹车时如果转速掉得很快或是即将出现抖动情况,便要将离合踩下,确保车子不抖动、发动机不熄火。当车速较快或是只需轻点刹车时,则不必踩离合。否则,频繁的结合分离会加速离合器磨片的损耗。
    半吊离合是否合适?
    短时间半吊离合可以使起步、换挡更加平顺,在量产车上这样做是可以的,这样做通常是为了不让发动机熄火。但大呼油门(超过2500转)的同时半吊离合则是新手常犯的错误,在高负荷的情况下半吊离合,离合器内部的磨片会严重损耗,常常在车子外面会闻到一股难闻的味道,这就是过度磨损离合器的表现。因此,日常驾车中应该刻意培养自己在保持平顺性的前提下缩短半吊离合的时间,也就是更细腻地控制离合器,这其实就是驾驶手动挡车的最大学问所在。
 
    先说起步,起步要快,那得需要强大的扭矩力。扭矩力比如我说的在4500转能发挥135磅的瞬间扭矩力。起步是踩住离合,然后给油,保持发动机在一定转速。这个时候,发动机的转速越高,或者越接近4500转的情况下,越能瞬间爆发强大的扭矩力去驱动轮胎,然后克服车子自身重量所产生的惯性使得汽车开始起步。
    当然,一般城市里面起步1500-2000转就足以,太快的话,基本上可能撞上前面的车辆。
    如果你在等红灯,你可以试试看在4500转这个最大扭矩力输出的转速下起步的感觉。到了4500转,然后立马松开离合,切记,不要放的太慢,但也不能一下子就放到底。无论是高转速起步还是低转速起步,放离合是有学问的。我个人经验是快放慢收。比如这个离合有10厘米的距离可以让齿轮完全离合。基本上先快放6成左右,然后同时放松一点油门。然后感觉发动机转速转速开始急速衰减的那瞬间,把离合慢慢完全松开,也就是松开那最后4成,松到底,同时右脚开始匀速快速的补油,一直踩到底。这个时候你可以获得比较良好的起步速度。
    因为如果转速过高起步,可能扭矩力太强,会造成轮胎空转,也就是因为轮胎所释放出的扭矩力已经高于轮胎的静摩擦力,轮胎产生滑动摩擦这个反而对加速度有影响。所以先快放6成离合,并且松点油门的作用是让起步的瞬间不至于让轮胎和地面产生过长的滑动摩擦,这样起步就会很慢。然后至于转速表,一定要在转速落到800转之前离合送开,并且加油门,如果你没做这步那就是起步熄火.
    当然,你练习的时候先从1500-2000-2500-3000 慢慢适应,寻找起步的时候离合和油门的感觉。反正记住我上面所说步骤慢慢摸索即可。反正转速越高起步起步效果越好。赛车一般都是拉到转速表红线附近起步,以获得强大的扭矩力以及功率。当然,赛车离合送了之后也是需要在瞬间减小油门以避免长时间的起步烧胎。
    总而言之就是离合踩到底---转速拉高----快送6成左右离合,然后瞬间稍微抬起油门一点----基本上半秒钟之后发动机开动力因为离合挂了一半,油门也小了开始衰减,就可以开始完全松开离合,并且同时把油门踩到底。 这样是为了起步稍微稳妥一点,如果以后够自行,直接一下子全松离合都行。如果转速很高,基本上车子起步是跳出去的,不过很伤离合器,所以还是先半离合比较好点。
    2,加速环节,比如这个车的最大扭矩力是在4500转,那你换档基本上要在4500转左右。也就是寻求最大的动力输出。如果你2000转就开始换档,那基本上加速肯定不如别人。感觉自己的车也不快。不要怕拉高转,发动机长时间处于低转速状态反而容易死的早。虽然高转耗油,但是有时候还是值得牺牲一下。基本上城市里跑,也不可能拉到红线附近再换档,个人推荐一般的车子如果是4缸的,4000转换档即可。如果是带有气门调节技术的日本车,3000就足以了。总而言之,尝试在高转速换档,并且摸索不同档位在哪个转速换档最快,因为每个档位的齿轮比设定都是不同的。这个过程需要自己摸索。比如我的车,1换2 在7000最快,然后2-3 是6500, 3换4是6000, 4换5是4500左右。
    如果换档更快?你可以尝试换档的时候只踩离合器,不送油门。当然,这个对变速箱有点伤害。当然我是推荐 到了一定转速同时松油门踩离合器,瞬间就切入下一档。然后同时快松6成离合,油门也缓慢加大。感觉离合器有点入档的时候,同时发动机也开始被离合器牵引进入下一档转速状态的时候,这个过程半秒左右,瞬间全送离合,油门加到最大。反正其实和起步一样,离合松得越快,车子颤抖就越大,越伤离合器。所以松到一半要缓一下。毕竟不是赛车。最主要的还是记住换档的时候三个同事,在同一时间踩离合,松油门,挂档位。然后快松离合到一半同时缓加油门,半秒后离合慢慢缓缓送到底,油门再全加上去。如果只送离合不给点油,可能发动机在离合的过程中转速降得过低,速度会受很大影响,其实这个也是驾校教的所谓两脚离合换档方法的综合版本,作用一样。但是方法不同。
    还有降档。反正记住,将档之前最后小轰一下油门。 具体步骤。比如在2500转5档,速度100公里巡航,突然遇到有人要飚车。降档提速   松开油门,并且踩下离合器,瞬间手上动作就是换档,降到4档,当然,降到3档也可以。转速提高之后,在5档巡航转速的基础上提高至少1000转,然后松离合。至于离合松得快还是慢你自己决定。
    过弯。个人推荐,入弯之前,只减速不降档。但千万别空档过弯。因为过弯过程无需太大动力,然后出弯之后进行一次降档过程即可。
    手动档,切记 千万不要空档滑车。不要空档过弯,也千万不要空档的时候踩刹车。有人喜欢刹车之前先入空档,然后踩刹车。可能因为会车轮失去动力刹车过猛造成抱死,当然有ABS的车可能会好点。
    正确的方法是,先减速,不要管档位和转速。反正注意听发动机声音大概到了1000转左右再挂入空档,这个时候车子也基本上停下来了。无论在多少档位记住刹车过程中不要减档。只是在接近800转左右时候踩下离合即可。随手把档位挂入空档。
October 25

又是一次相聚

刚刚回到家乡,
结束了人生上一段的经历,
有踏上新一轮的征程。
送别的酒气还未散尽,
欢迎的微笑已经迎面而来。
 
这些天的培训,给我唯一的感触是,
偶老了。。。
和80后们同坐一个课堂,
看着旁边和我一样年纪的老男人,
我们两只能同时发出一声叹息。。。。。
 
这是同一种命运,属于我也属于这个世界的命运,
有了别离,才有相聚,有了相聚,就有别离。
这次的相聚,会很漫长,很恬静
希望一切如新,一切如新
June 20

又是一次离别时。

我醉了,
数年来第一次喝那么多酒,
第一次醉了。
 
很开心很开心,
在这几年认识了这么多朋友,
很感激大家为了做了许多,
很荣幸与大家一起工作。
 
我会记得你们的指教,你们的笑容,
以及
和你们一同度过的日日夜夜。
 
你们是最棒的同事,最好的朋友。
谢谢你们。
我会永远想你们的。
 
期待再相逢。
June 01

NGA 骑士 术士区征文活动(一)

“走开,杀人犯的儿子!”
摩根·埃伯洛克猛的坐起来,脸色苍白,额头上满是冷汗。月光透过玻璃洒在床头,清冽、冰冷。
又是一个梦。
哥哥侧卧墙边的床上,手里依然握着父亲留下的双手大剑,那是在护卫我吧。摩根如此的想着。
十年了,我也十六岁了。



清晨,狮王之傲旅馆。
阿尔·埃伯洛克睁开眼睛,还是有点迷迷糊糊,警觉一瞬间就回到了圣骑士的身上,多久了,有多久没有这么深沉的睡着了,那就像是,就像是中了魔法!一阵彻骨的冰冷从头顶贯穿脚底,恐惧无可抑制的涌满心房,旁边的床铺,空着。“摩根!”骑士大吼着弟弟的名字,可是得到的,只是一阵空荡荡的回音。

一周后。
阿尔摇摇晃晃的回到暴风城的旅馆,又是一天疲惫的寻找,弟弟依然杳无音信,分开旅店门口的人群,找了一张靠窗口的位子,骑士叫了晚餐,考虑着明天是不是回家乡暮色森林继续搜寻。
“阿尔·埃伯洛克?”一个粗壮的声音在耳边响起,骑士抬起目光,五名卫兵隐隐的包围住了座位,“守备官大人想见你。”

“这不可能!我的弟弟怎么可能去刺杀夜色镇的法官!”圣骑士涨红了脸,惊讶和难以言表的担心让他不由的站了起来。守备官挥挥手,阻止了准备扑上来的卫兵:“阿尔·埃伯洛克,这是事实,你的弟弟摩根·埃伯洛克在三天前试图袭击夜色镇的法官和镇长,幸好他们当时正和银色十字军的使者在一起,你的弟弟才没有得手,现在他是暴风王国的通缉犯了,这是命令。无论作为他的哥哥,还是作为白银之手的圣骑士,你都有义务帮我们找到他。”

阿尔浑浑噩噩的走下议会大厅的台阶,曼无目标地在大路上摇晃着,这都是怎么了,弟弟,怎么能。。。“阿尔·埃伯洛克?”骑士茫然的抬起头,耀眼的金发印入眼帘,一位严肃的女孩站在他的面前,“二十八岁,白银之手的中校,摩拉迪姆·埃伯洛克之子,阿尔·埃伯洛克,我奉命调查你弟弟的刺杀案件。”

狮鹫有力的挥动着翅膀,飞向南方的夜色镇,透过严肃的面孔,金发女孩望着前面狮鹫上的高大身影,阿尔·埃伯洛克,白银之手的圣骑士,在收复斯坦索姆战役,凭借一人之力斩杀了亡灵天灾的强大将领瑞文戴尔,在奎尔萨拉斯的战斗中,死在他手下的亡灵也是最多的,战斗中的他,视线中仅有的,只是敌人。那份不属于人类的冰冷,远远的望去,即使是战友,也不由心惊。这样的勇士,却有个杀人犯的父亲,现在又有个罪犯的弟弟,他究竟蕴藏着怎样的内心?身为银色十字军的调查官,女孩决定,一定要更仔细的了解他。

冰冷的石碑上,搁着一支洁白的百合,骑士微微有点吃惊,随即单膝跪倒在墓碑前。
“我的父亲,摩拉迪姆·埃伯洛克,白银之手的骑士,光明使者的侍卫官,暴风城的骄傲,阿达尔之手,塞拉摩的守护者,以及。。谋杀犯。”圣骑士缓缓的站起身来,背对着金发女孩,低沉的说着,“我花了整整五年时间才承认这一点,摩拉迪姆·埃伯洛克是一名谋杀犯,而我,阿尔·埃伯洛克,是一名谋杀犯的儿子。”
“这不代表什么。。”女孩忽然忍不住想说点什么。
圣骑士转过身来,悲伤的面孔让女孩把话咽了回去。
“父亲亲眼目睹了阿尔萨斯的堕落和光明使者的死亡,他告诉过我,对圣骑士来说,宽恕比复仇更重要,救赎比杀戮更有价值,可是最后,他也走上了阿尔萨斯一样的道路。”阿尔低下了头,“我拼命的战斗,不停的战斗,为了我,为了我的弟弟,也为了我的父亲,我想证明给所有人看,过去,不代表现在,每个人的人生,都是自己书写的。”
骑士抬头盯着金发女孩,眼里忽然闪过冰冷的光芒:“可是为什么,为什么每个认识我们的人都只会说,我们是杀人犯的儿子?为什么,每个人都在等待我们堕落?为什么,每个人都在防备着我们?”圣骑士紧紧的握住双手大剑的手柄,狠狠的把它插进地面,痛苦的咆哮着:“现在他们满意了!我的弟弟,我的摩根,也成了杀人犯了!你呢?调查官女士,你在等待什么?等待我什么时候成为下一个吗?”
女孩倒退一步,稍稍冷静了一下:“不,库恩斯指挥官相信你,也相信你的父亲,因此,圣骑士,也请你相信我们。”
女孩整理了一下思绪,斟酌着说:“看来你知道不少事,我没有权利告诉你全部,但请你相信,调查并不针对你,当然也不针对库恩斯指挥官所认为的,你伟大的父亲。”
“伟大,”圣骑士苍白的脸上勉强笑了一下,“你放心,我遵循着父亲的骑士之道,即使父亲也没有走到最后,但是我,绝对不会走上他的老路,如果我的亲弟弟也一样的堕落,我。....”
“不,别这么说,你弟弟还没有杀人,我们还有机会拯救他,所以,如果你想救他,你就必须帮我,”金发女孩打断了圣骑士的话,一个字一个字的说,“立刻,找到他。”
圣骑士吃惊的看着严肃的女孩,也渐渐的严肃起来:“谢谢,谢谢你,调查官女士。”

“你弟弟很厉害。”女孩忽然说。
圣骑士拉住缰绳,停下了战马的脚步。
“我没别的意思,”女孩意识到可能触到了圣骑士敏感的内心,歉意涌上心头,她解释着,“我没别的意思,那时候我在场,他的暗影剑雨很密集,虽然威力差了点。”
骑士没有回头,轻轻抖了抖缰绳,催动战马继续向议会大厅走去,金色铠甲上,银色的光芒跳跃在精金雕纹的表面,女孩忽然觉得,那个强大战士的身影是多么的落寂:“凯瑟琳·拉迪莫尔,请叫我凯瑟琳,骑士。”
骑士楞了一下,转过头来,勉强笑了笑:“觉得我很可怜,是吗?女士。”转头,下马,迈进了议会的大门。

“那个小流氓!”镇长咆哮着,那怒火几乎要震碎从天窗透进来的阳光。
“安静点,”莱兰,夜色镇的法官安抚着激动的镇长,转过头来,虚伪的笑了笑,对面前的圣骑士说,“事情的经过就是那样,阿尔,虽然我并不想发出通缉令,但我想这次不行了。”
“谢谢您,您说的和调查官说的一样,而且,我并没要求什么,法官大人。”圣骑士低下了头。金发女孩注意到,圣骑士的指节,因为用力而发白。
“我们派了很多人,这次一定要抓住他。该说的我刚才都说完了,你可以离开了。”法官挥挥手,示意卫兵带访客们离开。
镇议会大厅外,聚集了不少居民,圣骑士面无表情的穿过窃窃私语的人群,带着战马,向小镇的边缘走去。
“在这样的小镇长大,一定很辛苦吧。”想着心事,女孩赶忙拉着自己的坐骑,跟了过去。

“吱呀”,阿尔推开房门,一阵灰尘扑面而来,忽然间,骑士的瞳孔紧缩在一大滩殷红的血迹上,一滴血从天花板上滴落下来,三步并做两步,旋风一般,圣骑士冲上二楼,推开房门,紧紧跟过来的女孩吃惊的手掩住嘴,一个浑身浸血的人躺在地板上,那正是四天前的袭击者,杀人未遂犯,被通缉的孩子,摩根·埃伯洛克。
圣光一瞬间就笼罩了重伤的男孩,阿尔紧咬着嘴唇,全力以赴的驱动圣光,修补着弟弟伤残的躯体,生命之力活泼的涌动着,灰败的死亡气息一点点的从摩根身上消失了,女孩默默的看着圣骑士强大的力量,轻轻的松开了手中的剑柄,眼光扫过,却发现整个房间被雕满了复杂的符文,“这是。。这是。。。。唤灵法阵?”

“你为什么这么做?”圣骑士端坐在床头,静静的看着弟弟,“为了报仇?为了。。?”
摩根闭着眼睛,泪水止不住的流出眼眶,他猛的睁开眼睛,用尽全身力气大叫:“哥,我没有想杀他们,他们要拆掉爸爸的墓地,他们要拆掉爸爸的墓地,我只想保护它啊,哥,我只想保护它啊。。。。”
阿尔吃惊的看着伤口迸裂的摩根,忽然间,无可遏制的怒火从心底涌出,一双眼睛瞬间变的血红血红,圣骑士低头看着自己因为愤怒而颤抖的双手,金色的护腕上一行小字映入眼帘:荣耀即吾命。骑士燃烧的瞳孔瞬间冰冷下来。“我在做什么,那么多年的努力,不就是为了证明父亲是错误的吗,为了复仇而把怒火肆意的宣泄,那是错误的,只有公平的正义,才是正确的圣光之道,如果就在这里背弃我的新年,那么这么多年的努力,还有什么意义。”
一双纤细的手按在圣骑士的肩膀上,骑士抬起头,金发女孩担忧的目光映入眼帘,骑士勉强笑了笑,转过头来,认真的对弟弟说:“那不能成为你犯罪的理由,摩根。这么多年来,我们辛苦的生活下来,即使背负着父亲的罪名,但是我依然希望,我们能有自己不一样的人生。你很努力的学习术士之道,我也很尽力的战斗着,但那不是为了洗刷父亲的罪孽,而只是在走我们自己的道路。村民们,只会出自自己的考虑,你无需把自己的未来毁灭在他们的手上。”骑士抬起头,环顾了一下曾经熟悉的房间,“这里确实没有什么可以眷念的了,我们离开吧。”
摩根泪眼朦胧的望着严肃的哥哥,痛苦的表情渐渐的舒缓下来,他闭上眼睛,轻轻的点了点头。

“什么?你们要迁走那个恶棍的墓穴?”镇长厌恶的看着面前的阿尔,“你的父亲是个罪犯,无论你们把他迁到哪里都是罪犯,”他不耐烦的挥挥手,“带他离开吧,小子,我再也不想看到你。”
“你闭嘴!”骑士吃惊的看着迈前一步瞪着肥胖镇长的金发女孩,“摩拉迪姆·埃伯洛克是个英雄,无论过去,现在,还是将来,他都是一个英雄,无论他是否犯罪,无论他犯了什么罪,都不能掩盖他曾是一个英雄的事实!我,凯瑟琳·拉迪莫尔银色十字军的少校,白银之手的监察官,对你侮辱拥有暴风城的骄傲,阿达尔之手,塞拉摩的守护者头衔的前白银之手军官正式提出抗议,如果再有下一次,我不能保证我的剑还能受我的控制!”
胖胖的镇长大人被忽然爆发的女孩吓住了,唯唯诺诺的不知道在嘀咕些什么,看着金发女孩拉着圣骑士甩头走出了房间,才猛的反应过来,大声咆哮,“这是我的地盘,小丫头,快给我滚,快。。。”一个巨大的虚空恶魔出现在他面前,肥胖的镇长尖叫着,跌跌撞撞的躲到桌子后面,抬起头,空空荡荡的房间里,什么都没有,镇长眨着眼睛,看着冲进来的一脸疑惑的卫兵,才发现,自己的裤子,已经湿了。。

“谢谢你。”圣骑士轻声的说。
“干吗?”女孩涨红着脸,恶狠狠的看着圣骑士,“你是个男人吗?”
圣骑士疑惑的看着女孩:“什么?为什么这么。。。”
“为什么?”女孩劈头盖脸的一阵咆哮,“你的父亲被那个混蛋侮辱,你却一点反应没有,你的弟弟被村民羞辱,你也不知道反抗,你父亲的坟墓就要被拆了,你还要忍让,原来所谓的圣光之道就是退缩,所谓的光明之道就是懦弱!!你说,你有什么资格叫骑士,你有什么资格叫男人?”
骑士看着怒火冲天的女孩,忽然笑了笑,女孩更加生气了:“笑,你还笑的出来!”
骑士收敛了笑容,忧郁的神情再次出现在脸庞:“他们没说错,我的父亲确实是个罪犯。即使他曾是个英雄,可是他依然是个罪犯。”转过头,牵着战马,走向镇外。

汇合了等在镇外的摩根,三个人纵马前往乌鸦岭公墓,金发女孩看着前面两个身影,忽然催动冬泉豹赶上他们:“摩根·埃伯洛克,我有问题要问你。”
摩根没有把女孩和那天战斗中戴着头盔的术士联系起来,疑问的看着哥哥,“别看他,我是在问你,我的身份是银色十字军的少校,白银之手的监察官,是为了考察你哥哥而来,他可能很快会去完成联盟的一项重要的任务,现在,我可以问你问题了吗?”
阿尔第一次听到女孩说出来找他的目的,不由也望向女孩。
“你在房间里雕刻的法阵是唤灵法阵吗?”
摩根轻轻的点点头:“是的。”
“你想干吗?召唤深渊恶魔毁灭这个小镇吗?”女孩严肃的问道。
摩根吃惊的望着女孩:“怎么可能。。我吓唬那个胖子只是一时冲动,暗影剑雨最多只能打破他们的衣服。要不是那个术士,我才不会被通缉。。。”
女孩忽然脸红了,阿尔忍不住哈哈大笑起来,摩根奇怪的看着哥哥,“果然还是恶作剧啊,摩根,你,哈哈哈哈哈哈”

弄清楚怎么回事的三人总算熟悉起来,笑了一会儿,女孩收敛起笑容,认真的说:“圣骑士阿尔·埃伯洛克,你愿意为联盟牺牲生命吗?”

兄弟二人同时勒住缰绳,阿尔疑惑的望着女孩。
“我刚才说过,我是为考察你而来。”
“我是白银之手的圣骑士,我当然会为联盟而战,当然愿意为联盟献出一切,包括我的生命。”圣骑士严肃的回答,“荣耀即吾命。”
女孩满意的点点头,继续向前跑去。
兄弟两人疑惑的对望一眼,一头雾水的跟了上去。

“我想把父亲的灵魂召唤出来,”站在墓碑前,摩根打破了沉默,阿尔惊讶的看着弟弟,金发女孩却没有一丝惊讶,“我不相信父亲会杀人,十年来一直不信,他们都说父亲杀了守墓人,可却没人亲眼看见。”摩根认真的说。
“所以你画了那个四不像的唤灵法阵?”女孩促狭的笑着。
摩根红着脸,不好意思的解释着:“你指望一个十六岁孩子能做的更多吗?”
“那险些要了你的命,小朋友。”女孩笑笑的说,“让你见识一下什么叫专业吧。”女孩俯下身子,开始在地上刻画复杂的法阵。
“怎么?”圣骑士不知道是不是该阻止。
女孩抬起腰来,认真的对圣骑士说:“就像指挥官说的,我不相信一个像你父亲一样的圣骑士会滥杀无辜。”

复杂的法阵很快就完工了,兄弟两站在女孩的旁边,手牵手,期待而又担忧。
“准备好了吗?迎接真相。”女孩看着两兄弟。
“恩!”摩根抢先点点头,犹豫了一下,阿尔坚定的说:“开始吧。”
华丽的幽蓝光芒在法阵中爆发,女孩疑惑的在胸前结着复杂的手印:“好象有点不一样。。”
下一瞬间,巨大的光华在法阵中心升腾起来,圣骑士猛的睁大眼睛,甩手把弟弟甩向远方的草垛,保护祝福的光芒在女孩身上绽放,巨大的黑色触手只来得及把术士的肩甲划开一点,就被挡在身体之外。
骑士抽出剑和盾牌挡在女孩面前,无意中发现,女孩的肩头,有一朵百合的刺青。
那是一只庞大的恶魔守卫,足足有二十米高,六只巨大的触手里分别持着刀,剑盾牌,斧头,长枪,地狱的火焰在他的身体周围升腾,没有击中目标,让恶魔十分恼怒,它大声的咆哮,对面前的三人摆出进攻的姿态。
“怎么召唤出了恶魔?你是专业的术士吗?”小孩子质疑的望着金发女孩。
女孩看着还在冒着幽蓝光芒的法阵,没有回答。
忽然,又一阵光华在法阵中心爆发出来,耀眼的白光让恶魔守卫向后退避了两步。
“爸爸!”兄弟两大声叫着,白光中显出身形的,正是他们的父亲,光明使者的侍卫官,暴风城的骄傲,阿达尔之手,塞拉摩的守护者,白银之手的骑士摩拉迪姆·埃伯洛克。
塞拉摩的守护者随手挥了一剑将恶魔守卫切成两半,不理在地上挣扎的恶魔,径自走向女孩:“术士,你为什么召唤我?”
“爸爸!”摩根冲上来拥抱父亲,却从灵魂的空气中穿过。
“很抱歉,他只能看到施法者,也只能和我交流。”女孩解释着,扶住差点摔倒的摩根。
圣骑士静静的站在旁边,没错,确实是,那就是父亲,那脸庞,那鬓角,那份坚毅勇敢的神情完全就是自己的父亲。

女孩的神情越来越凝重,交谈结束后,她和圣骑士的灵魂彼此敬礼,在灵魂渐渐淡去之前,年迈的骑士向着儿子们的方向轻轻的挥了挥手,说着:“我爱你们。”
看着父亲的口型,摩根泪水忍不住的流了下来:“爸爸,我们也爱你!”

“很严重,”女孩脸色苍白,“我们必须立刻赶往沙塔斯,走,去最近的传送门,我们路上说。”
“你们的父亲确实没有杀人。”听到女孩的第一句话,摩根在战马上欢呼一声,“他和守墓人是被恶魔领主阿克蒙德杀害的。”兄弟两接着就被女孩的第二句话惊呆了。
“他和战友们在十年里,一直在灵界和幽界入侵的恶魔们战斗,所以刚才召唤出了他的对手。”女孩的话越来越让兄弟俩惊讶。
“你的父亲很厉害,他现在依然是乌瑟尔的传令官。”女孩接着讲述刚才听到的惊人的消息。
恶魔领主阿克蒙德很多年前有个新的计划,受亡灵们复活死尸的肉体作为战斗力量的启发,他试图收集死者们的灵魂创造强大的新的恶魔,十年前,恶魔领主在现世的分身来到幽暗森林实验魔法,用死亡一指杀害了老埃伯洛克和守墓人。为了组织恶魔们夺取灵魂的力量,死去的圣骑士们在灵界和幽界入侵的恶魔们战斗着,已经经过了六个年头,六年里,现世的人们,却没有得到任何消息。现在,最后的恶魔首领基尔加丹,继承了阿克蒙德的计划,人们在太阳井高地杀死的强大守卫,正是牺牲的圣骑士们的灵魂凝结的。而让灵界的圣骑士们安息,让现世的人们重归和平的共同方法,就是杀死基尔加丹。

银色十字军的指挥官,白银之手骑士团监察长库恩斯严肃的脸庞更加凝重,沉默了一会,他打破了寂静:“我们原先就有个计划,阿尔。”
“太阳井高地的恶魔十分熟悉我们的技能和战术,我们现在更确定了这一点。”“他们的平均水准在我们的战士之上,但是现在我们知道了,可能是灵魂们的意志的缘故,或者是召唤的缘故,精英战上,我们占优势。”
“因此,我们打算召集最优秀的战士们,突袭太阳井高地的核心:
阿尔站前一步,向老长官敬了个礼:“阁下,我已经准备好了。”

战旗在太阳井平台的高地猎猎飘扬,虚空鲧安静在在一旁等待着,阿尔看着远处的弟弟,心里默默的说:“凯瑟琳,摩根就交给你了。”想起分别前女孩坚毅的面孔,想起相处短短一个月来的点点滴滴,圣骑士的心里忽然涌上一股冲动:“等世界和平了,我一定要娶她。”

轻轻的戴上头盔,在术士队伍里站着的女孩远远的看着站在骑士队列前的阿尔:“阿尔,一定要活下来。”

库恩斯扶住摩根的肩膀,看着战士们悄无声息的登上虚空鲧,摩根泪流满面,抱住库恩斯,哭着问:“伯伯,哥哥还能回来吗?哥哥还能回来吗?” 库恩斯轻轻的拍着摩根的后背,没有说话。


“坚持住!”骑士挥动着双手巨剑,奋力将一只黑暗魔斩成两段,低头躲过虚空恶魔发射的暗影剑回身向恶魔施放出神圣愤怒。最后一只恶魔浑身冒着黑烟,扭曲着瘫倒在暗红色的地面,消失了。喘着粗重的呼吸,等待其他神殿的战友们都赶了过来,圣骑士清点了团队的成员,紧紧的抿着嘴唇,即使外围的战友们的佯攻牵制了太阳井高地的防御力量,即使一百多名突击者都是出类拔萃的精英,走到基尔加丹面前的,依然只有区区四十名。

骑士,术士,战士,猎人,牧师,德鲁伊,萨满,盗贼,虽然盔甲都已残破,但是那眼神,依然充满坚定。

骑士的瞳孔紧缩在一个肩头负伤的术士身上,破碎的布甲露出了肩头百合的刺青。

摘下头盔,女孩坚定的望着骑士,了解了那眼神中的关怀和坚决,骑士握紧了手中的大剑,带领着联盟最强的战士们,冲进了最后的战场。
May 25

宝宝补锌补钙食谱-3

油泼莴笋

  原料:嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油)、盐、味精水、花椒。

  做法:

  1、将莴笋去皮洗净,切成6厘米长条状。

  2、己烧锅加水,待水开后,放入莴笋,大火滚开后关火。随即放入盛有冷水的容器中,过水后捞出放入盘中,撒少许盐、味精、水腌制,并摆放好葱丝待用。

  3、热锅下油至80度左右,放入适量花椒粒,煸至花椒变黑关火,捞出花椒粒,将油淋入摆放好的莴笋上即可。

  此道菜清淡、爽口,含锌约786毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍,对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。

 

  萝卜番茄汤

  原料:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、盐、味精、白糖。

  做法:

  1、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。

  2、热锅下油,倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次,注入清汤,中火烧开,待胡萝卜熟时,下入西红柿,调入盐、味精、白糖,把鸡蛋打散倒入,撒上葱花即可。

  此汤含锌量约35毫克。西红柿有清热解毒的作用,所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品,对儿童疳积、缺锌性侏儒解毒有一定疗效。

  还有很多我们平时都可以制作的菜肴,如胡萝卜炒肉丝含锌量12毫克,桃仁鸡丁含锌量[旧日毫克,土豆闷牛腩含锌量16毫克,菠菜煮鱼片含锌高达47毫克等,一些较复杂的甲鱼、黄膳更是含锌量较高的佳品。

  锌是人体细胞组成的重要物质,与核糖核酸、脱氧核糖核酸、蛋白质生成有密切关系,锌是许多金属酶的成分之一。孩子的成长过程中,每日所需锌约5-10毫克,缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差,甚至会引起缺锌性侏儒症、原性肢体皮炎、复发性口腔溃疡、缺锌性病及贫血等疾病的发生。

 

 

预防锌缺乏症。锌具有多种生物作用,参与多种酶的合成。锌可促进生长发育和智力发展,平时应重视给孩子多吃含锌高的辅食,如牡蛎、牛肉、虾、牛()肝、蛋黄、鱼类及豆制品。 

    食品制法:[(或肉末)烧豌豆]  

    将油烧熟后,放入葱花炝出香味,放入肉末(或碎肉),加入酱油、盐后,将豌豆放入,加水(或肉汤),直至焖烂、炖熟为止。

    [西红柿牛肉汤] 

    将油烧热后,加入大料、葱花、姜片炝锅,加适量水,放入牛肉末(或碎块)炖,当开锅后,再用慢火炖(可稍加些醋),待牛肉烂后,加西红柿碎块,最后加入香菜末,滴入香油即可食用。

宝宝补锌补钙食谱-2

23岁小儿一周食谱

 

 

 

周次餐次

早餐

芝麻酥饼夹花生酱牛奶

面包夹红肠片牛奶

鸡蛋薄饼夹黄瓜片牛奶

鲜菜肉饺牛奶

馒头夹炒蛋牛奶

小笼汤包牛奶

葱油花卷卤豆腐干牛奶

午餐

炒素什锦(莴笋粒、豆腐干粒、土豆粒),小排骨黄豆汤,烂饭

粉皮、笋片烧鱼块,萝卜虾皮汤,烂饭

糖醋猪肉块,青椒百叶丝冬瓜火腿片汤,烂饭

 

炒虾仁肉末豆腐碎木耳,鸡毛菜土豆汤,烂饭

 

碎香肠炒蛋,鲜豌豆 胡萝卜 大米煨饭,紫菜虾皮汤

炒酱鸡丁、豆腐干丁、蘑菇丁、莴笋粒,番茄蛋汤,烂饭

胡萝卜、大豆红烧牛肉,玉米鸡茸汤,烂饭

点心

葱油菜包,西瓜

麦片赤豆粥,香蕉

菜肉大包,水果羹

红枣芝麻糊,苹果

奶油蛋糕,生梨

酒酿小丸子,无核葡萄

豆沙包,橙汁

晚餐

番茄猪肝碎卷心菜煨面

荠菜肉末虾皮馄饨

鸡丝笋丝 黄瓜丝 绿豆芽拌面,碎青菜蛋花汤

胡萝卜 土豆 牛肉 番茄汁浓汤,葱油花卷

鱼丸肉丸黄芽菜汤,薄饼夹豆腐干

片海带丝小排骨汤,开花馒头

肉末蒸鸡蛋,菠菜豆腐汤,面

 

豆腐软饭

  材料:

  大米50、豆腐30、菠菜25、排骨汤适量。

  作法:

  将洗净大米放入碗中加适量水,放入蒸屉蒸成软饭;豆腐放入开水中氽一下捞出,控水后切成碎末;洗净菠菜控水后切碎。将软饭放入锅中加适量排骨汤一起煮烂,放入豆腐末和菠菜末,再煮3分钟左右即可。

提示:本餐不适于9个月以下婴儿

 

 

  儿童期易缺乏的营养素有铁、钙、锌和某些维生素。
  1、铁:铁缺乏轻者可引起注意力不集中、学习成绩下降;重者会使儿童发生缺铁性贫血。
  2、钙:儿童缺钙的早期症状有:盗汗、夜惊、出牙和换牙延迟、牙质发育不良、抗龋齿能力下降。如果体内的钙得不到及时的补充,则会进一步出现厌食、便秘、烦躁不安、肌肉抽搐等症状。
  3、锌:锌缺乏较常见的表现有:生长发育落后、身材矮小、体重不增;抵抗力差、反复感冒或腹泻;复发性口腔溃疡等。
  4、维生素C和胡萝卜素:缺乏维生素C和胡萝卜素的孩子表现为牙龈易出血,身体皮肤出现淤斑,易患感冒。
  

 

虾仁烘蛋原料:苹果味30g鸡蛋4只鲜虾仁80g青豆仁2汤匙油4汤匙香菜1棵盐黑胡椒适量做法:
  1、虾去壳除肠洗净,青豆仁放滚水中焯过,鸡蛋加入适量盐、黑胡椒和珍打匀。
  2、烧热油,倒入蛋液,在半凝固状态时下虾仁及青豆、烘至刚熟即成。
  3、虾仁烘蛋上碟,用香菜做装饰。进食时可切长块。

 

香菜蟹肉饭

  材料:黄豆芽4 黑木耳丝1/3(1白米2 高汤2
  调味料:盐2小匙 1/2大匙 香油2小匙 色拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
  做法:
  (1)将米洗净沥干水分,加入2杯高汤,浸泡1520分钟,再加入调味料略拌匀备用。
  (2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后需再焖15分钟,打开锅盖后,用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。

 

宝宝补锌补钙的食谱-1.

  1、春季:

  一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。下面是参考食谱:

  早餐: 豆沙奶发羔 25  鸡蛋粥 25

  午餐: 猪肝摊鸡蛋 50  软饭 50

  午点: 梨汁糯米粥 50

  晚餐: 猪肉、菠菜、馄炖 50  小萝卜丝汤

  2、夏季:

  推荐食谱:

  早餐: 牛奶葡萄干发糕 25  豆浆 100

  中餐: 西红柿鱼丸汤  软饭 50

  午点: 大米绿豆稀粥 100

  晚餐: 鸡蛋黄瓜面片汤 50

  夏天,应注意多补充水分,多进汤食。 蛋白质以植物蛋白质为主,可多食豆腐,豆浆等大豆制品。

  3、秋季:

  推荐食谱:

  早餐: 鸡蛋粥 25  枣泥牛奶发糕 25

  中餐: 什锦饭 50  小白菜汤

  午点: 胡萝卜小米粥 50

  晚餐: 冬瓜肝泥卷 50  蛋花汤

  秋天,小儿食欲一般来说较好,有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋,稍煮片刻,再放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮,待将熟时加入炒好的青菜末,饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子,拌馅时适量加入调料,以减少猪肝的腥味。

 

  秋季天气转凉,小儿常易患腹泻,可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用,对小儿腹泻有辅助治疗作用。同时,胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A,对小儿生长发育很有好处。

 

  4、冬季:

  推荐食谱:

  早餐: 牛奶蛋羹 25  芝麻粥 25

  中餐: 排骨汤焖海带丝   软饭 50

  午点: 蒸白薯 50——100

晚餐: 白菜肉末挂面汤 50

 

  1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄。在冬季,北方天气寒冷,晒太阳机会大为减少,易引起维生素D缺乏,从而影响食物中钙质的吸收,上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质,特别是海带,每100就可提供1177毫克的钙:牛奶中钙的含量虽不及海带,但其钙的利用率高达87%,因此也是补钙的好食物,其它含钙较多的食物还有虾皮、鱼松及豆制品,可经常给小儿食用。

 

虾皮紫菜蛋汤:虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。

 

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